Alle, die Pilates längere Zeit praktizieren, schwören darauf! Für jeden hat Pilates einen positiven Effekt und dies auf unterschiedlichsten Ebenen....

Kürzlich besuchte eine Teilnehmerin einen Kurs bei mir. Sie hatte vor einigen Monaten regelmässig an Pilates Gruppenstunden teilgenommen,...

«Anne gell wenn ich Pilates mache, dann nehme ich auch ab, weil schliesslich arbeiten auch die kleinen Muskeln dann mehr.» Erst kürzlich kam diese...

Muskelkater und Nach der Pilates Stunde hatte ich so unglaublich Muskelkater!» Hast du diesen Satz schon mal gehört? Es wird gerne darüber...